夏季最佳

• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 体育
• 关键词: 夏季 游泳 血管 运动 锻炼 体操 肝
• 年，卷（期）: 2011,（12）
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 分类号: G861.1

摘要

最佳运动——游泳 游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益，被誉为”血管体操”。