古典瑜伽的现代演绎 CoolMandy酷美体，都市里的一株清莲

• 作者: 徐静
• 来源期刊: 现代苏州
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 演绎 现代 古典 美体 都市 古印度 身体
• 年，卷（期）: 2011,（21）
• 页码范围: 102-103
• 页数: 2页
• 分类号: G883

摘要

瑜伽，原产于古印度。它侧重于调息、坐法和身体其他部位的训练。它要求修习者不仅练习各种身型和坐姿，更重要的是静坐冥思，以此平抑杂念，松心缓性，最终达到内心的喜悦和精神的解脱。