冬季晚餐吃好莫贪

• 作者: 张远桃
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 教育
• 关键词: 冬季 生理活动 抗病能力 “好” 人体 健康 能量
• 年，卷（期）: 2011,（12）
• 页码范围: 55-55
• 页数: 1页
• 分类号: G633.41

摘要

冬季是人体阳气潜藏的时候，人体的生理活动也有所收敛，机体要贮备一定的能量来提高抗病能力，因此，冬季又是“进补”的大好时机。不过，吃多了又让人担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐，如果吃不“好”对健康很不利。