对我国篮球体能训练的现状分析

• 作者: 姚赛 孙晓琳 徐旭东
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 篮球 体能 方法
• 年，卷（期）: 2011,（4）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 127
• 分类号: G841
• 字数: 1410字
• 语种: 中文

摘要

随着现代篮球运动水平的不断提高,作为篮球竞技能力主要构成要素之一的体能在现代竞技运动中的地位越来越突出.探索和研究发展篮球运动员体能训练的基本理论与方法,寻求体能训练的最佳模式,使体能训练更加科学化、系统化和最优化,已成为现代篮球训练追求的目标.体能训练是运动训练的基础,篮球运动中体能是极为重要的一个环节.没有良好的体能,就不会有优异的成绩.本文根据文献资料法和多年的运动实践经验,篮球运动的体能训练进行了系统的研究,分析了篮球体能训练的主要特征、训练的原则、方法和体能训练后的恢复措施,以期为提高篮球运动的体能训练的效果提供参考.