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跳绳健身，关注细节
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摘要：
跳绳是一项非常有益的全身运动，可以使身体的肩、肘、腕、髋、膝、足等关节及脊柱都得到锻炼。在跳绳过程中，如果注意到一些小细节，对强身健体更有帮助——
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中国家庭医生
主办单位：
《中国家庭医生》杂志社
出版周期：
半月刊
ISSN：
1004-6348
CN：
44-1121/R
开本：
出版地：
广州市天河北路179号样龙大厦11楼
邮发代号：
46-126
创刊时间：
语种：
出版文献量（篇）
29257
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