左手握右手可以增强抵抗力

• 作者: 东升
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 体育
• 关键词: 右手 左手 首都医科大学 大拇指 主任医师 按摩 杨威 手掌
• 年，卷（期）: 2011,（14）
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 分类号: G846

摘要

首都医科大学附属同仁医院中医针灸科主任医师杨威说，将左右手虎口相合，用右手大拇指按揉左手大鱼际部位（在大拇指下方，肌肉隆起之处），按揉至手掌发热，然后换做用左手大拇指按揉右手大鱼际，如此每天按摩2—3次；或者可以将两手“大鱼际”互相摩擦，先以一只手固定不动，另一只按摩，然后调换做，每次大约1—2分钟。