寒露时节进补有方

• 作者: 康臣
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 经济
• 关键词: 时节 因时制宜 饮食起居 中老年人 免疫力
• 年，卷（期）: 2011,（20）
• 页码范围: 57
• 页数: 1页
• 分类号: F724.779

摘要

寒露时节，天气逐渐转冷，但阴天少，光照充足，是全年日照百分率最大的时节，可谓秋高气爽。然而这一时节又是各种疾病的多发期，所以要因时制宜，安排好日常的饮食起居，增强肌体免疫力。寒露时节中老年人进补食谱参考如下：