卷心莱的三个妙用

• 来源期刊: 科技与生活
• 学科: 工学
• 关键词: 妙用 世界卫生组织 卷心菜 营养成份 营养成分 维生素C 成年人 需要量
• 年，卷（期）: 2011,（11）
• 页码范围: 69
• 页数: 1页
• 分类号: TS218

摘要

一、卷心菜拥有多种营养成份富含维C防感冒 世界卫生组织推荐的最佳食物中，卷心菜因富含多种营养成分名列第三。一个成年人每天吃2—3片卷心菜叶，就能满足一天维生素C需要量的50％。