适度运动血压会有所下降

• 来源期刊: 科技与生活
• 学科: 体育
• 关键词: 适度运动 高血压 血液循环 运动锻炼 血管 张力 动脉 身体
• 年，卷（期）: 2011,（15）
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

在适量的运动中血液循环速度是处于加快状态的，加快的血液流速对血管壁张力增大，这种物理性张力使全身动脉血管得到张力刺激，让身体各部分动脉血管都得到良性冲击，每天进行适度的运动锻炼可以“按摩血管”。“血管体操”是预防和治疗高血压的重要手段。