青少年短跑运动员肌肉放松的机理与训练

• 作者: 夏吉胜
• 来源期刊: 成功（教育版）
• 学科: 体育
• 关键词: 肌肉放松 肌肉收缩 能源ATP 心理因素
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 健康教育
• 页码范围: 263
• 分类号: G822.1
• 字数: 1788字
• 语种: 中文

摘要

在短跑训练中,有目的的通过多种形式的跑来发展运动员神经过程,提高运动员神经系统的灵活性,改善神经对肌肉的支配能力,使肌肉收缩与放松高度协调,支配肌肉活动达到最佳的协调状态,使运动员发挥尽可能快的速度,并保持尽可能长的时间,为其创造优异的成绩打下坚实的基础.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	夏吉胜		1	0	0.0	0.0