有氧健身运动对高海拔地区肥胖中年男性血脂代谢的影响

• 作者: 李建英 杨国财
• 来源期刊: 医学信息（上旬刊）
• 学科: 体育
• 关键词: 有氧健身运动 中年男性 肥胖 血脂代谢
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 所属期刊栏目: 论著1
• 页码范围: 5711-5712
• 分类号: G804.2
• 字数: 1979字
• 语种: 中文

摘要

目的 探讨有氧运动健身处方对高海拔地区肥胖中年男性血脂代谢的影响.方法 将其高血脂者随机分成对照组和处方组.处方组严格按照运动处方进行锻炼,锻炼1年后对血脂各项指标测试,并与锻炼前和对照组比较.结果 处方组严格按照运动处方进行1年锻炼后,其血清TG、TC、LDL-C水平均明显低于锻炼前和对照组,血清HDL-C水平明显高于锻炼前及对照组,体重减轻,BMI数值下降明显.结论 长期实施有氧健身运动处方,对减少高海拔地区心脑血管疾病的发生,促进身体健康,提高生活质量具有积极的意义.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李建英	青海师范大学体育学院	9	22	1.0	4.0
2	杨国财		27	60	4.0	6.0