柔道运动员力量训练初探

• 作者: 孙艳艳
• 来源期刊: 才智
• 学科: 体育
• 关键词: 柔道运动 训练方法 原则 成绩
• 年，卷（期）: 2011,（23）
• 所属期刊栏目: 实践与探索
• 页码范围: 245
• 分类号: G886.4
• 字数: 2205字
• 语种: 中文

摘要

力量是柔道运动员最基本的运动素质.现代竞技柔道的对抗性愈来愈强,特别是近几年规则的变化,对力量素质的要求也越来越高,掌握先进科学的训练手段与方法可以为运动员取得运动成绩提供保障.有计划、有意识地进行力量训练,不仅能大大训练效果,而且能有效减少运动创伤的发生.因此,必须高度重视对柔道运动员的力量训练.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙艳艳		5	2	1.0	1.0