提高乒乓球技术的有效手段——多球训练

• 作者: 刘连科
• 来源期刊: 内蒙古民族大学学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 多球训练 手段,特点 效果
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 所属期刊栏目: 体育科学
• 页码范围: 619-620
• 页数: 2页
• 分类号: G846
• 字数: 2202字
• 语种: 中文

摘要

多球训练是一种有效提高乒乓球运动员技术的训练方法.多球训练的特点:可以通过供球的快慢来控制击球的速度,使运动员能较快地掌握击球动作.节省时间加大供球的密度来提高运动员的动作速率;可以扩大供球的范围来增加击球的难度;可以加快供球的速度来增加击球的强度;可以加快供球的次数来增强耐力等.因此,采用多球训练不仅能有效地进攻及提高技术,增强专项身体素质.全面掌握乒乓球技术动作是一项非常好的训练手段.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘连科	内蒙古民族大学大学体育教学部	10	47	4.0	6.0