养生123

• 来源期刊: 健身科学
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 睡眠 中风 风险
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 所属期刊栏目: 视线
• 页码范围: 6-6
• 分类号: R212
• 语种: 中文

摘要

2/3 吃完饭就睡觉易发脑中风，饭后一小时以上再睡眠者较晚饭后即睡眠者脑中风的风险要减少约2／3。如果再晚20分钟以上再睡眠，则此风险还可以减少10％。