午后醒身操

• 来源期刊: 健身科学
• 学科: 政治法律
• 关键词: “常见病” 上班族 脑疲劳 工作时间 大脑 脑损伤 重灾区 消耗
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 所属期刊栏目: 动形
• 页码范围: 37-37
• 分类号: D919.4
• 语种: 中文

摘要

对于上班族来说，一天的工作繁忙劳累，尤其是大脑损伤厉害，成为“脑疲劳”的重灾区。因为“脑疲劳”已经成了大部分上班族的“常见病”，上班族的工作时间大脑几乎都没有停息的时候，有的人晚上加班、玩游戏，大脑就更加疲劳了。在这种状态下，大脑的消耗是非常大的，平常的状态下，大脑消耗的氧气就占到身体总消耗的四分之一多，