国医大师的保健秘诀

• 来源期刊: 老年教育：长者家园
• 学科: 教育
• 关键词: 保健 大师 知足常乐 勤俭
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 所属期刊栏目: 康寿苑
• 页码范围: 52-52
• 页数: 1页
• 分类号: G640
• 字数: 1125字
• 语种: 中文

摘要

已经九十多岁的李辅仁大师行动敏捷,走路快,说话底气十足,脸上的皱纹非常少,甚至没有老年斑,牙齿也全是自己的,雪白整洁。谈及保健秘诀,他说自己从小家境不丰,故生活勤俭,常是粗茶淡饭,却知足常乐。随着年纪增长,饮食以素淡为主,少吃甜食,少吃脂肪类