吃粗纤维需有度

• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 粗纤维 降低胆固醇 吸附作用 膳食纤维 有毒物质 肠道疾病 通便 食用
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 页码范围: 5-6
• 页数: 2页
• 分类号: TS252.54

摘要

膳食纤维俗称粗纤维．由于其具有一定吸附作用，可以带走人体内很多有毒物质所以适量食用可起到通便、防止肠道疾病的作用．并且对降低胆固醇也有一定功效。