亲子操的10个健身法则

• 来源期刊: 婴幼儿营养与保健
• 学科: 医学
• 关键词: 亲子 健身法 健身操 动作技能 协调发展 广播体操 培养 锻炼
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 分类号: R244.1

摘要

亲子健身操不但可以直接培养宝宝的动作技能，进一步开发大脑及促进身体协调发展，而且还会培养起更深的亲子感情，所以很多妈咪每天都会和宝宝做一两节亲子健身操。就像我们小时候做广播体操一样，亲子健身操也需要有正确的动作技巧和方法，也需要有一些基本的原则，这样宝宝才能在锻炼中健康成长，妈咪自己也会在不经意间锻炼出苗条的身材。