辣炒鱿鱼花

• 作者: 孙晓鹏
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2012,（3）
• 所属期刊栏目: 饮食天地
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

材料鱿鱼3只,辣椒4个,盐2克,胡椒粉、辣椒粉、葱、姜,蒜适量.做法1.鱿鱼洗净切花刀,辣椒切块,葱、蒜、姜切成末备用.2.锅中水烧沸后,加入鱿鱼氽烫捞出备用.3.锅中加油,爆香葱、姜、蒜末,加入辣椒块,翻炒到八成熟.