上班族的“糊糊”早餐

• 作者: 梓桢 胡杨
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2012,（4）
• 所属期刊栏目: 营养经
• 页码范围: 25-27
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

案例 徐小姐是一个都市白领,以前养成的不吃早饭的习惯,终于在一次胆结石疼痛急性发作后彻底改变了,她开始意识到早餐对于一天中营养摄入的重要性.但是,徐小姐一直纠结早餐吃些什么好,"一早爬不起来做早餐,外面买吧,包子、馒头不喜欢,蛋饼太油腻了,早上吃不下".她希望找到一种既方便快捷、经济实惠,又营养健康的早餐.