夏天,呵护好你的“天然空调器”

• 作者: 杨峰
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 16
• 页数: 1页
• 分类号: R212
• 语种: 中文

摘要

盛夏,天气炎热,人体要抵抗酷暑的侵袭,全赖与生俱来的"天然空调器"的辛勤工作. 调节体温 夏日,当外界气温上升到30℃时,"天然空调器"开始启动,汗腺分泌汗液,33℃时汗液分泌增加,气温高于35℃时,就会出现挥汗如雨的现象.出汗可排出体内多余的热量,既维持了体温的恒定,又有效地减少热对酶和结构蛋白质的伤害,有益于健康.