噩梦才影响休息

• 作者: 孙清廉
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 17
• 页数: 1页
• 分类号: R163
• 语种: 中文

摘要

"我晚上的梦特别多,简直没有睡着","昨天晚上一点也没休息好,做了一夜的梦",面对一夜没有睡好或经常失眠的患者,医生常常听到这样的抱怨,好像是因为做梦才耽误了我们的休息,影响了我们的身心健康.殊不知事实并非如此.