自我保健1、2、3

• 作者: 冯一 宋天彬
• 来源期刊: 双足与保健
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 所属期刊栏目: 健康论坛
• 页码范围: 28-31
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

我们祖先依据阴阳学说,把传统的养生之道高度概括为"中和"两个字.这是基于"悟道",以精神文明、心灵健康为核心的养生最高境界.《黄帝内经》中有一句话:"知其要者,一言而终,不知其要,流散无穷".这维护健康的学问说简单就简单,说复杂也复杂,能明白执简驭繁的道理,复杂的事物也能变简单了,所以本文取名健康123.