浅谈短跑的力量训练

• 作者: 徐静
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑 力量训练
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 页码范围: 23-23
• 页数: 1页
• 分类号: G822.1

摘要

力量是速度的基础，短跑专项力量是短跑运动员取得优异成绩的基石，短跑专项力量应以短跑基础力量训练原则为指导，以短跑技术特点为核心，结合运动员个体差异特点，合理选取练习方法和手段，确定专项力量的合理比例关系，以期达到最佳的练习效果。

作者信息

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1	徐静		1	0	0.0	0.0