没有全能的养生措施

• 作者: 贾海忠
• 来源期刊: 现代阅读
• 年，卷（期）: 2012,（3）
• 所属期刊栏目: 健康养生
• 页码范围: 83
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

有的人简单理解"生命在于运动",结果爬山也好,跑步也好,在家里安跑步机也好,都忙于"运动".这些人都是认同一个理念叫"生命在于运动".其实是不是这样?我们经常见到一些长跑健将突然死亡,或者我们的运动员突然摔伤了导致截瘫.你想这些都是运动,这些运动没有带来健康,也没有带来快乐.那你说到底要不要认同"生命在于运动"呢?越运动就越健康吗?还有的人说:"生命在于静止".你看那个乌龟它老不动,它活得很长.也有一些长寿的老人确实是也不爱动,但是也确实是长寿.所以,他就又总结出来一个,跟前一个正好反着:"生命在于静止."可是你要知道那些肥胖的人没有一个爱动的.肥胖的人生病,尤其是糖尿病、冠心病、猝死的都非常多,那你说静止好吗?