穴位助你吃得健康

• 作者: 程凯 胡元骏
• 来源期刊: 东方养生
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 所属期刊栏目: 内经
• 页码范围: 80-81
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

饮食自倍,肠胃乃伤.(《黄帝内经·素问·痹论篇》)译文:如果吃得太多、喝得太多,超过了肠胃本身的消化能力,就会造成肠胃功能的损伤,进而造成各种疾病的发生.谨守中庸,吃喝有度元旦过后就是春节,这一阶段,各种聚会、应酬肯定是应接不暇,无论是主动的还是被动的,山珍海味,大酒大菜自然少不了.可再美味的美食吃起来都要有一个度,有句话不是叫做"少吃多香"嘛,过年过节宴会中的食物,大多有一个共同的特点,就是油多、糖多,黏腻.