多食凉性食物,勾住夏日食欲

• 作者: 冯晓慧
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 所属期刊栏目: 营养经
• 页码范围: 28-29
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

多选择凉性食品 夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒.暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良.加之近年来肉类等动物性食物消费量增加,多内热.