居家运动，乐享健康

• 作者: 周琴璐
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 有氧运动 健康 健身房 力量训练
• 年，卷（期）: dzyx_2012,（1）
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 分类号: R589.2

摘要

您多久健身一次？一个月、一周，还是每天？ 您都在哪里健身？公园、小区里，还是健身房？ 没想到吧，家里也是健身的好地方，不受时间限制，免遭日晒雨淋，避免路途奔波。但是，在家健身也有讲究，拉伸运动、有氧运动、力量训练，一个都不要少，还要注意避免运动中的各种误区。一起来练练吧!

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周琴璐		40	0	0.0	0.0