谈中长跑的供能特点和训练方法及营养补充

• 作者: 张萍
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 中长跑 供能特点 训练方法 营养补充
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 页码范围: 64-67
• 页数: 4页
• 分类号: G842

摘要

中长跑是田径运动难度最大的体能类极限下强度项目，现从体能类项目训练的根本点出发，运用生物化学的原理，结合当今田径发展的新特点，对中长跑的供能特点进行了深入地分析，并根据其供能特点合理安排训练和进行营养补充，使中长跑运动训练最终取得理想的成绩。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张萍	广东石油化工学院高州师范学院体育系	2	0	0.0	0.0