吃好一日三餐：因人而异

• 作者: 曹伟新
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 三餐 工作效率 好心情 学习
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 分类号: R151

摘要

一日三餐是生存的根本，是生活、学习、工作的能源；吃好一日三餐，才能有好身体、好心情，才能保证令人满意的学习和工作效率。那么，怎样才能保证吃才能算是“吃好”？一句众所周知的俗话“早餐吃得饱、午餐吃得好、晚餐吃得少”是否适用于每个人？

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	曹伟新	上海交通大学医学院营养系	58	605	14.0	23.0