春节饮食防四过

• 来源期刊: 武汉宣传
• 学科: 工学
• 关键词: 饮食 春节 消化不良 娱乐活动 生活规律 节日期间 “热” 便秘
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 页码范围: 60
• 页数: 1页
• 分类号: TS972.1

摘要

1．吃得过“热”会上火。不少人喜欢参加各种通宵娱乐活动，打破了日常生活规律，结果频频上火。2.吃得过“荤”易便秘。过量食用会导致胀气、消化不良、便秘、痔疮等频发。再加上一些人节日期间不注意运动和休息，导致体内毒素淤积。3.吃得过“撑”引发消化不良。长假期间每天暴饮暴食，其后果就是消化不良、肠胃不适。4．吃得过“冷”伤肠胃。