篮球运动的供能特征和科学训练

• 作者: 闫林
• 来源期刊: 新乡学院学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: ATP-CP系统 三大供能系统 篮球运动员 供能特征 高密度无氧训练
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 页码范围: 457-459
• 分类号: G841
• 字数: 3071字
• 语种: 中文

摘要

实时检测和记录了篮球运动员比赛中的心率,用相关软件处理记录数据,以得出其比赛中心率变化特点,研究篮球运动的供能特征.结果表明,在篮球比赛中,约有40%的时间以ATP-CP系统为主要供能系统,辅以乳酸能系统和有氧氧化系统,无氧代谢供能约占85%.篮球运动员的训练应以大强度、短间歇、高密度无氧训练为主,同时注意结合有氧训练.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	闫林	安徽工程大学体育学院	21	10	2.0	2.0