3招缓解拖延症

• 来源期刊: 父母必读
• 学科: 哲学
• 关键词: 心理学家 拖延行为 焦虑
• 年，卷（期）: 2012,（10）
• 所属期刊栏目: 家庭时间
• 页码范围: 116-117
• 页数: 2页
• 分类号: B84
• 语种: 中文

摘要

在大多数心理学家看来，拖延行为是人们对抗焦虑的一种办法，而焦虑大多来自于开始完成一项任务。所以，拖延症的根源其实在于焦虑和压力。