足跟走路不可取

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 足跟 走路不稳 局部水肿 骨结构 经络
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 分类号: R658.3

摘要

常常看到公园里有老人用足跟走路，说是听人讲，这种走路方式能够刺激经络，有益心脏。其实不然。因为人在走路的时候，受力点广泛分布在脚趾、跖骨和足跟处，相当于一个扇面。如果单用足跟走路，不等于让一个点承受了本该由一个面承受的重量，使足跟受到的压力成倍增加，而足跟的骨结构是不能承担全部体重的。这不但使走路不稳，还有可能会阻滞了经络的畅通，造成局部水肿，甚至受伤。