间歇训练法在普通高校学生速度耐力训练中应用研究

• 作者: 孙广丰
• 来源期刊: 中国劳动关系学院学报
• 学科: 体育
• 关键词: 间歇训练法 普通高校 血乳酸
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 所属期刊栏目: 教学理论与方法
• 页码范围: 113-115
• 页数: 3页
• 分类号: G812.5
• 字数: 2743字
• 语种: 中文

摘要

在普通高校学生体能训练中采取间歇训练法,对学生间歇法训练前后的相关指标进行横向的对比分析,结果表明:普通高校学生的速度耐力水平有了明显的提高,间歇法的训练时通过提高学生在平常训练过程机体产生的乳酸,并增强排解乳酸的能力,使机体适应在氧气不足的状态更大程度的动用机体乳酸能系统的供能,以满足完成运动时的最大速度的要求.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙广丰	吉林警察学院警体部	10	15	2.0	3.0