脾胃虚寒者蹲马步

• 作者: 李尤佳
• 来源期刊: 甘肃林业
• 学科: 农学
• 关键词: 脾胃虚寒 仰卧起坐 坏习惯 健脾胃 运动
• 年，卷（期）: 2012,（3）
• 所属期刊栏目: 生活指南
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: S853.23
• 字数: 457字
• 语种: 中文

摘要

脾胃虚寒的患者多是由于不善待自己脾胃造成的，长期吃饭不规律、过度饮酒、暴饮暴食、喜食寒凉等这些饮食上的坏习惯，让脾胃变得越来越脆弱。专家建议常做些简单的运动来健脾胃，如仰卧起坐、俯卧撑等，还有以下方法：