美味元宵养生吃法

• 作者: 苏景颂
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 元宵节 养生 吃法 美味 人体健康 汤圆 御寒 脾胃
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 页码范围: 26-28
• 页数: 3页
• 分类号: TS971

摘要

春节长假一过。就盼着十五元宵节。此时三九已过，但乍暖还寒，人们仍需保暖。元宵节吃汤圆，除了寓意喜庆合家团团圆圆，还有御寒、补脾胃、益肺气之养生功效。不过，汤圆中多半加入过多的糖及油脂，过量摄取会对人体健康造成伤害。那么，汤圆怎样吃才更利于健康呢？