玉竹入膳平补滋阴

• 作者: 范士忠
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2012,（4）
• 所属期刊栏目: 药膳食疗
• 页码范围: 60
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

玉竹为百合科多年生草本植物玉竹的根茎,又名葳蕤.玉竹含有丰富的黏液质,为多糖类,具有强心作用.并可使皮肤柔嫩细腻而润滑,有良好的美肤养颜功效,对面部黄褐斑有消斑美容作用. 中医认为,玉竹性微寒,味甘平,有滋阴润燥、养胃强心、补虚除烦、生津止渴和延年益寿等功效,非常适用于阴虚燥热所致的病症.主治胃燥烦渴、肺热干咳、咽干痰稠、眼目干涩、大便燥结、小便频繁等症.此外,对扩张血管、预防动脉硬化、降血糖、降血脂、增强体质免疫力、清除自由基、抑制肿瘤生长都有良好作用.下面介绍几款玉竹药膳食疗方.