道教医学辟谷养生术浅析

• 作者: 李德杏
• 来源期刊: 中华中医药杂志
• 关键词: 辟谷术 节制饮食 道教医学 养生术
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 1230-1232
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

辟谷是历代高道大医经常采用的一种修炼养生之术,又称“断谷”、“绝粒”、“休粮”、“却谷”等,即不食五谷杂粮.意指避免或减少谷类、肉类等食物的摄取,实际上是一种改善饮食结构的方法.在道教医学养生文献中,辟谷术常常出现,不但是养生方术,并且兼有疗疾之功用,流传甚广,颇具影响.针对社会上一些错误的认识、言论,有必要澄清,辟谷并非绝对地不吃任何东西,其具体操作要在科学的指导下进行,并且要伴有服气、服饵等辅助辟谷的手段,借以达到科学健身、延年益寿的作用,切忌盲从、盲信,更不可无限扩大其万能的作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李德杏		46	108	6.0	8.0