善调饮食能御寒

• 作者: 董芳
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2012,（12）
• 所属期刊栏目: 饮食营养
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

冬季气候寒冷,阴盛阳衰,多吃一些温热补益的食物如狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、虾、鸽、鹌鹑等,可以起到很好的御寒作用.实际上,冬天想通过食物"御寒",不一定非要多吃温性或热性的食物.因为有些冷是因为机体缺乏某些微量元素引起的.如果通过饮食进行有效的补充,也能起到很好的御寒作用.