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俯卧撑Push up
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摘要：
动作描述：以基本站姿为基础，双脚与髋同宽。
动作步骤及呼吸：吸气不动（圈1）。
呼气脊椎向下卷动，至双手触地（图2）；
然后向前至前置支撑姿势（图3）；
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PUSH
俯卧撑
动作步骤
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期刊影响力
健与美
主办单位：
中国体育报业总社
出版周期：
月刊
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
开本：
出版地：
北京体育馆路8号
邮发代号：
82-345
创刊时间：
语种：
出版文献量（篇）
11078
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