摆脱情绪饥饿

• 作者: 赵亚兴
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 所属期刊栏目: 心理保健
• 页码范围: 24
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6
• 语种: 中文

摘要

胃肠空荡,会感到饥饿;同样,心灵空虚,也会感到饥饿,心理学家将后一种饥饿称之为"情绪饥饿".情绪饥饿又常常发生在物质上富有、空闲时间多而精神上却感到空落的一些人的身上.比如,咱老了,咱退休了,咱衣食无虞,甚至咱每天有酒有肉,可就是空闲的时间太多太多,闲得很不自在,闲得有点伤感,无端的郁闷,没完的烦躁,心里总觉得空空落落的,这大概就是情绪饥饿.