健康小心思

• 作者: 白雪
• 来源期刊: 新体育.社会体育指导员
• 学科: 体育
• 关键词: 健康 心思 锻炼 时间 年轻人 中年人 老年人 健身
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

说起去健身。年轻人说。我身体好，不着急花大把时间去锻炼；中年人说，身体还可以，有时间就去锻炼，没时间再说；老年人说，老了多少有点病，锻炼快成自己的职业了。其实．锻炼不在时间多少，在心态。不经意间，你可以完成一次健身全运动，集腋成裘，为未来的健康积攒资本。