古诗中的养生之道

• 作者: 徐锐
• 来源期刊: 中国民间疗法
• 年，卷（期）: 2012,（3）
• 所属期刊栏目: 民间养生拾贝
• 页码范围: 1
• 分类号: R212
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1007-5798.2012.03.001

摘要

明朝龚廷贤所著《寿世保元》一书,其中有诗曰:"惜气有精更养神,少思寡欲勿劳心。食为半饱无兼味,酒至三分莫过频。每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔。炎凉变化都休问,任我逍遥度百春"。这首诗在卫生保健方面含义很深,是告诫后人延年益寿的秘诀。中医