运动可以上瘾

• 作者: 小新
• 来源期刊: 新体育.社会体育指导员
• 学科: 体育
• 关键词: 运动 生活方法 成一 锻炼
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: G804.7

摘要

我们一直在提倡运动，但是很少有人能坚持长期锻炼，特别是工作族。其实是我们从未真正把运动当成一种生活方法，如果我们可以把运动看成一种习惯，是生活中的一部分，就像每天吃饭、睡觉一样。那么我们就可以在运动收益。