好脂肪与坏脂肪

• 作者: 泰安
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健美运动 脂肪 训练方法 饮食习惯
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 页码范围: 83
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

脂肪到底有哪些好处？ 脂肪是我们的敌人，许多人都持如此看法。其实，脂肪能够给人体带来很多益处，没有脂肪，我们就无法生存。脂肪还能把维生素A、D、E之类的脂溶性维生素运输到身体的各个部位，以便身体吸收利用。