“老慢支”的养生呼吸操(一)

• 作者: 张雯 陈文华
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2012,（4）
• 所属期刊栏目: 身心健康
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

准备运动 准备运动以放松功开始,以松为主,松静结合;每一节动作按运动顺序活动范围逐渐增大,持续时间为8分钟左右,让全身肌肉、关节、韧带和心血管系统开始做好运动准备,练习过程中强调腹式呼吸和缩唇呼吸.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈文华	上海交通大学附属第一人民医院康复科	49	650	15.0	23.0
2	张雯	上海交通大学附属第一人民医院康复科	19	177	5.0	13.0