三角伸展式

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 三角 膝关节损伤 姿势 瑜伽
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 页码范围: 95
• 页数: 1页
• 分类号: G807.4

摘要

三角伸展式安全关注点：双脚、膝关节、骨盆、颈部…… 三角伸展式是常见的瑜伽体式之一，属于侧向伸展的姿势。如果姿势不正确,不但不能获得应有的益处．还可能导致膝关节损伤等问题的发生。