幻椅式

• 作者: 李淑娟
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健美运动 幻椅式 腿部 背部
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 页码范围: 101
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

新年的温暖、悠闲、享受，是否还在延续？但身体的慵懒阻碍了内在的潜能，腿部是不是也开始变得丰满？背部开始无力？那本月就开始先以这个体式为主吧。有觉知去地练习，相信内外都会兼修哦!