少坐多动,可降低糖尿病风险

• 作者: 姚宝灵
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2012,（9）
• 所属期刊栏目: 青少年心血管病
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

饭后散步的功效不仅仅是减少"饱腹感".研究人员称长时间静坐,无论是长进餐时间、忙碌的工作日,又或者是在沙发上的时间延长,中间的一个间断时期都可以帮助降低血糖和胰岛素.